Wat is Emotiecoaching? 

Emotiecoaching is een directe en respectvolle manier van begeleiden, waarin jouw emoties het vertrekpunt zijn. Niet het verhaal of de analyse, maar wat je op dit moment voelt, wijst de weg. Samen gaan we naar de kern van wat zich aandient, voorbij het denken. Emoties zijn richtingaanwijzers: ze laten zien waar je vastloopt, en welke overtuigingen daaronder liggen. Ze brengen je terug naar wie je werkelijk bent.

Hoe werkt Emotiecoaching in de praktijk? 

Emotiecoaching is geen therapie, geen praatgroep en geen quick fix. Het is een bedding waarin je leert luisteren naar je binnenwereld, juist via je emoties. Misschien ervaar je onrust, twijfel, uitstelgedrag, frustraties of gevoelens die je niet goed kunt plaatsen. In een consult onderzoeken we samen wat daaronder ligt. Niet om het snel op te lossen, maar om het werkelijk te ontmoeten.

We doen dat via aandachtige gesprekken, het herkennen van lichaamssignalen, en soms korte oefenvormen om contact te maken met wat er in jou leeft. Je hoeft niets voor te bereiden of te ‘presteren’. Jij bepaalt het tempo. Ik stel vragen, spiegel wat ik zie, en help je vertragen zodat je dichter bij jezelf komt.

Door dit proces ontstaat ruimte. Je gaat herkennen wat je niet langer dient, welke overtuigingen je onbewust sturen, en waar jouw waarheid ligt. Emotiecoaching helpt je om keuzes te maken vanuit afstemming in plaats van aanpassing. Dat geeft rust, helderheid en verbinding met jezelf en je omgeving.